2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1175 kcal
|
脂質: 42.25g | たんぱく質: 70.47g | 炭水化物: 133.54g.
朝食: Чай, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Азбука Вкуса Похлёбка с Говядиной Русская. 昼食: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|