2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1369 kcal
|
脂質: 52.58g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 179.00g.
朝食: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. 夕食: Пеко Торт Сказка Бисквитный. 軽食/その他: Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Miocrema Йогурт Питьевой Клубника-Личи. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|