2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1334 kcal
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脂質: 43.68g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 163.47g.
朝食: Грибной Соус, BeFit Котлета Куриная с Грибами и Брокколи с Цветной Капустой на Пару, Перловка Отварная, Чайхона Харчо, Лента ECO Арахисовая Паста, Самокат Затяжное Печенье Мария, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Пан Пицца Рис с Фасолью, Лечо. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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