2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
2131 kcal
|
脂質: 109.82g | たんぱく質: 85.71g | 炭水化物: 201.66g.
朝食: Маска Баранки Ванильные, Желен Колбаса Русская, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Эдам 50%, Яйцо, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Кофе без сахара 3,2. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яшкино Вафельная Конфета, Реми Гуляш из Говядины, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Желен Колбаса Русская, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Чернослив без Косточки, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Творог 9%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|