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Por un mes de subir músculo y bajar grasa!
No quiero muchos cambios en la báscula pero si sentirme yo mejor!! Igual contenta si llego a 60 antes de mi viaje jeje con todo 5 semanas!!!
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1977 kcal
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脂質: 85.77g | たんぱく質: 135.27g | 炭水化物: 161.82g.
朝食: Twix Twix Mini, Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa , Cuisine & Co Granola Berries. 昼食: Ensalada de Frutas, Pescado Blanco (Cocido), Guiso de Porotos Verdes. 夕食: Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Carne, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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