2015年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 5日:
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1189 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 119.17g.
朝食: Andros Confiture Allégée Abricots, Carrefour Pain Complet, Bridelight Beurre 15%. 昼食: Tarte aux Pommes (une Croûte), Knorr Fondue de Poireaux A la Creme, Steak Tartare. 夕食: Câlin Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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