2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
|
679 kcal
|
脂質: 35.16g | たんぱく質: 37.65g | 炭水化物: 50.92g.
朝食: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Rambutan, Buah Anggur. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|