2015年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 45.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 5日:
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1727 kcal
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脂質: 84.88g | たんぱく質: 99.27g | 炭水化物: 139.07g.
朝食: Belbake Schokotröpfchen, Ja! Kokosraspeln, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. 昼食: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Aldi Esrom, Line Leberwurst Minis, Kerrygold Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. 夕食: Gurke (mit Schale), Rapsöl, Aldi Fischstäbchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Aldi Kartoffelpüree. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Soft Früchte Datteln, Nuss-Variation, Kakaopulver (Ungesüßt). もっと...
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2920 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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