2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
1586 kcal
|
脂質: 59.67g | たんぱく質: 94.70g | 炭水化物: 168.21g.
朝食: FruVita Skyr Wanilia bez Laktozy, Sirtakis Ser Sałatkowy Typu Greckiego Light, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Цукини, Go Vege Penne 100% z Zielonego Groszku, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Kamis Musztarda Francuska, Гречка Отварная, Листья Салата, Помидоры, Болгарский Перец, Цукини, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Мандарины, Storck Mamba. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|