2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1404 kcal
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脂質: 63.85g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 158.82g.
朝食: От Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней, Окское Яйцо Вареное, Чай с Лимоном. 昼食: Чай с Лимоном, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 夕食: Чай с Лимоном, Epica Йогурт Гранат-Малина, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». もっと...
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週に0.0 kg増量中
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