2024年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1121 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 74.92g | 炭水化物: 103.88g.
朝食: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Николаевские Сыроварни Сыр Гауда Молодой. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. 夕食: Магнит Апельсин, Магнит Свити, Грудка Индейки, Каждый День Лечо Замороженное. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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