2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
|
1156 kcal
|
脂質: 73.28g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 60.10g.
朝食: Bananas . 昼食: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Kirkland Signature Organic Brown Eggs. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Cherry, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, America's Choice Natural Almonds, Bananas. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|