2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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709 kcal
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脂質: 9.80g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 92.80g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 2%, Sonko Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Gniazda Wstążki, King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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