2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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2050 kcal
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脂質: 73.11g | たんぱく質: 183.05g | 炭水化物: 156.99g.
昼食: Aceite de Girasol, Peceto, Tau Delta Cheddar, Lucchetti Mostachol, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Pan Blanco, Clara de Huevo, Vacío. 軽食/その他: Morixe Avena Instantánea, Huevo, Clara de Huevo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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