2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
1915 kcal
|
脂質: 71.34g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 166.37g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Лента Напиток Кокосовый, Вкусно и Точка Чизбургер. 昼食: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Глобус Печенье Кокосовое, ВкусВилл Икра Лососевая Горбуши, Крабовый салат, Сливочное Масло, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. 夕食: Милка Молочный Шоколад с Карамелью. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|