2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
|
1666 kcal
|
脂質: 50.27g | たんぱく質: 146.35g | 炭水化物: 158.36g.
朝食: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir, Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. 昼食: Салат Овощной, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. 夕食: Салат Овощной, Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir. もっと...
|
体重に変化ありません
|