2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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497 kcal
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脂質: 15.47g | たんぱく質: 13.59g | 炭水化物: 57.63g.
朝食: Melão Orange, Mamão Papaia, Catupiry Requeijão Cremoso, Natural Life Granola Tradicional, Ovo, Yoki Polvilho Doce, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Melitta Café sem Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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