2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1549 kcal
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脂質: 95.52g | たんぱく質: 127.75g | 炭水化物: 16.04g.
朝食: Сыродел Сыр Адыгейский . 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Greenola Малиновое Варенье, Яйцо, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский», Виктория Овощи Жаренные, Дюк Индюк Стейк из Филе Бедра Индейки. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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