2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
|
1245 kcal
|
脂質: 68.83g | たんぱく質: 56.70g | 炭水化物: 101.34g.
朝食: Сосиски Молочные. 昼食: Манго, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Пятерочка Огурец Свежий, Сосиска в Тесте. 夕食: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Огурец Свежий, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|