2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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433 kcal
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脂質: 18.70g | たんぱく質: 19.32g | 炭水化物: 42.07g.
朝食: Hacendado Harina de Avena, Clara de Huevo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85%. 昼食: Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Huevo, Aceite de Oliva, Arroz Blanco Cocido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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