2024年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
|
631 kcal
|
脂質: 24.07g | たんぱく質: 12.77g | 炭水化物: 93.47g.
朝食: Alpro Yulaf Sütü, Salatalık (Soyulmuş), Peynirli Poğaça. 昼食: Mandalina, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar , Muz. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|