2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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2212 kcal
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脂質: 134.50g | たんぱく質: 78.39g | 炭水化物: 170.46g.
朝食: Европа Торт Сириус ПП, Кофе с Молоком. 昼食: Вдохновение Шоколад Темный, Яйцо, Борщ с Говядиной, Печень Трески, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. 夕食: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Обычные Блины, Банан, Ремит Ежики по-Домашнему. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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