2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
|
1996 kcal
|
脂質: 103.08g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 220.19g.
昼食: Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Blumenkohlgratin, Kartoffelpüree. 夕食: Vepura Paneer Tikka Masala. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kirschkuchen. もっと...
|
体重に変化ありません
|