2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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253 kcal
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脂質: 12.05g | たんぱく質: 12.82g | 炭水化物: 23.01g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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