2024年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
140.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
|
2864 kcal
|
脂質: 200.16g | たんぱく質: 127.52g | 炭水化物: 149.61g.
朝食: Томатный Сок, Красные Помидоры, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Кофе. 昼食: Томатный Сок, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. 夕食: Цезарь Салат. 軽食/その他: Сыр Тильзитер, Good Food Семечки Подсолнечника, Рот Фронт Батончик #1, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|