2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1599 kcal
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脂質: 57.01g | たんぱく質: 110.29g | 炭水化物: 173.38g.
朝食: Biedronka Awokado, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Polsku, Biedronka Jabłko, Gruszki, Nektarynki, All Nutrition Frulove In Jelly, Milsa Skyr, Go On Masło Orzechowe 100%, Krukam Kajmak bez Cukru, KFD Odżywka Białkowa, Decomorreno Kakao , Biedronka Jajka M . 昼食: Kawa Capuccino , Alpro Mleko Kokosowe. 夕食: Placki z Cukinii, All Nutrition Frulove In Jelly Kiwi & Strawberry, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Placki Ziemniaczane, All Nutrition Frulove In Jelly, Natura Food Krówki Kakaowe, Milsa Skyr. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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