2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
|
1494 kcal
|
脂質: 64.94g | たんぱく質: 99.98g | 炭水化物: 147.47g.
朝食: Апельсин, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр с Ветчиной, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. 昼食: Милава Сметана 25%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. 軽食/その他: Киндер Макси, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс, Тефтели с Рисом, Сыр Маасдам. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|