2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1450 kcal
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脂質: 40.93g | たんぱく質: 108.25g | 炭水化物: 158.71g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hortex Клубника Замороженная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паста с курицей в сливочном соусе. 夕食: Помидоры, Паста с курицей в сливочном соусе. 軽食/その他: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 5%, Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Mariya 🖤 из 67,4 в 53,0の体重の記録
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