2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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2884 kcal
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脂質: 75.86g | たんぱく質: 131.88g | 炭水化物: 401.20g.
朝食: Probios Fiocchi di Avena Bio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey, Kinder Panecioc Cacao, Mulino Bianco Cornetto Integrale. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Sugo di Pomodoro, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali , Aia Chicken Burger. 軽食/その他: Balocco Bastoncini, Conad Miele d'acacia Squeeze, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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