2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1378 kcal
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脂質: 61.58g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 123.17g.
朝食: Farshe Торт Сникерс, Кофе с Молоком, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. 昼食: Kong Манго Кубики, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Бутерброд с Колбасой, Зеленый Чай, Mukinet Торт Сникерс. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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