2024年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1061 kcal
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脂質: 25.64g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 123.18g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Bamboo Garden Mie Nudeln, Hähnchenschnitzel. 夕食: Nudeln (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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