2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
|
1439 kcal
|
脂質: 56.48g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 196.60g.
朝食: Пицца Домашняя, Heinz Соус Барбекю, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Viola Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Кабачковая Икра. 昼食: Гулливер Хурма Медовая, Вольчек Хлеб Зерновой, Винегрет, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Папа Может Сосиски Сочные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|