2024年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1122 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 35.84g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits. 昼食: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Huhn. 軽食/その他: Tabaluga Mini-Reiswaffeln Apfelgeschmack, Aldi Vitalbrot, Lindenhof Gouda, Tomatenbutter. もっと...
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体重に変化ありません
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