2024年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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377 kcal
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脂質: 18.48g | たんぱく質: 29.68g | 炭水化物: 23.85g.
朝食: Булгур с Овощами, Творог 5%, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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