2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1885 kcal
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脂質: 90.23g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 211.74g.
朝食: Сахар, Пицца Домашняя. 昼食: Вареное Яйцо, Чай, Сахар, Пицца Домашняя, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. 夕食: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Свинина Отварная, Тефтели, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Кофе, Сахар, Черемушки Торт Прага. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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