2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1716 kcal
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脂質: 68.10g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 197.41g.
朝食: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Soße zu Braten, Tillman's Mini Knusper Schnitzel, Gut & Günstig Express Reis Langkorn. 夕食: Wurstsalat. 軽食/その他: Vom Land Potato-Wedges, Hüttenkäse, Twix Twix. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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