2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 98.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1713 kcal
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脂質: 90.12g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 137.49g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Дымов Сардельки Толстячок, Омлет или Яичница. 昼食: Свежов Компот из Сухофруктов, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Бифштекс, Кухня на Районе Грибной Суп . 夕食: Майонез, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Клементины, Вареное Яйцо, Рот Фронт Карамель Барбарис. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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