2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
|
1546 kcal
|
脂質: 95.90g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 123.56g.
朝食: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Лента Банан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Русское Море Стольная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форнакс Батон Дачный, Овсяные Хлопья с Молоком . 昼食: Берёзка Салат с Крабовыми Палочками, Лента Мясо по-Французски. 夕食: Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Здравник Цикорий Растворимый, Творожные Оладьи, Люблинская Птичка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|