2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1758 kcal
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脂質: 71.58g | たんぱく質: 100.64g | 炭水化物: 178.04g.
朝食: Чай, Банан, Творожная Запеканка. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной. 夕食: Чай, Bounty Bounty , Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Тайга Рору. 軽食/その他: Чай, Сваля Творог 5%, Блинчики. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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