2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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812 kcal
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脂質: 25.11g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 102.91g.
朝食: Магнит Банан, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Плов со Свининой. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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