2024年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1144 kcal
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脂質: 9.98g | たんぱく質: 26.16g | 炭水化物: 236.47g.
朝食: Рис Вареный. 昼食: Рис Вареный. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. 軽食/その他: Конфета, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой . もっと...
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週に9.1 kg減量中
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