2024年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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182 kcal
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脂質: 5.60g | たんぱく質: 6.30g | 炭水化物: 26.37g.
朝食: Kentang Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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