2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 85 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1817 kcal
|
脂質: 83.02g | たんぱく質: 114.23g | 炭水化物: 151.81g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Окское Яйцо Вареное, Лента Форель Холодного Копчения, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Избенка Козье Молоко. 昼食: Лента Форель Холодного Копчения, Избенка Козье Молоко, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный. 軽食/その他: Сырники Домашние, Банан, Яшкино Крекер с Кунжутом, Рафаэлло Конфета. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|