2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
1654 kcal
|
脂質: 60.55g | たんぱく質: 99.27g | 炭水化物: 171.20g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Красная Поляна Рулет Железногорский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. 昼食: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Магнит Огурчик Соленый, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Красный Октябрь Трюфель, Мария Ра Сочень с Творогом, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|