2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1103 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 133.90g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Milbona Budino Proteico Gusto Caramello, Caffè (dalla Moca). 昼食: Cannamela Paprika Dolce, Nuova Terra Semi di Sesamo, Zucca, Foglia Verde Insalata Mista, Albume d'uovo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pangrattato, Carne di Tacchino, Latte Parzialmente Scremato. 夕食: Morato Scrikki al Mais, Fiocchi di Avena e Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Crownfield Fiocchi d'Avena, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). 軽食/その他: Arance, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Mandorle. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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