2024年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
|
762 kcal
|
脂質: 30.97g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 78.68g.
朝食: Café, Pão Francês, Banana Nanica, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peixe-Espada Cozido, Jiló Cozido, Banana Nanica. 夕食: Aurora Linguiça Churrasco, Alface de Folha Verde, Tomates, Vagem Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Banana Nanica. 軽食/その他: Jiló Cozido, Vagem, Tomates, Alface de Folha Verde. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|