2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1378 kcal
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脂質: 54.02g | たんぱく質: 46.02g | 炭水化物: 170.33g.
朝食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сельдерей, Вареное Яйцо. 昼食: Сельдерей, Макароны по Флотски. 夕食: Славянка Лёвушка, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Любятово Печенье Топленое Молоко, Капустный Салат, Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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