2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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641 kcal
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脂質: 24.27g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 48.52g.
昼食: Zeytin, Mandalina, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Pirinç Lapası, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). 軽食/その他: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). もっと...
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体重に変化ありません
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