2024年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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345 kcal
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脂質: 19.49g | たんぱく質: 35.51g | 炭水化物: 7.75g.
昼食: Ovo Cozido, Repolho Refogado, Seara Fígado de Galinha. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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