2015年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 4日:
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1939 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 137.51g | 炭水化物: 220.36g.
朝食: Lindt Chocolate 90%, Auchan Cacahuetes, Bizcocho de avena fitness, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pedro Mayo Cacao Puro 100% (sin Azucar, Desgrasado), Kiwi. 昼食: Huevo, SOS Arroz Integral, Salsa de tomate casera, Auchan Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: DIA Nueces Peladas, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Flor de Burgos Yogur Natural 2%, Crema de calabacín casera, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Fresas, Manzanas Fuji, MyProtein Impact Whey Protein, HSN Sports Evo Oats, HSN Sports Evocasein, Plátano. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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